V tomto období přibíráte rychleji na váze, jestliže doposud nebylo na vás těhotenství příliš poznat, nyní se to změní. Váhový přírůstek by měl činit kolem 5 kilogramů. Mohou se objevit první nebolestivé stahy děložní svaloviny, které možná už znáte pod pojmem „ poslíčci“. Nevyvolávají na děložním hrdle změny a mnoho žen je vůbec neregistruje. Nezapomínejte na dostatek pohybu, pitný režim, pravidelný odpočinek a vhodnou stravu doplněnou o vitamíny.
Maminčino bříško
Bříško se vám začíná kulatit a poroste nyní rychleji. S tím souvisí zvyšující se tlak na trávicí ústrojí, proto můžete pociťovat určité nepohodlí: horší trávení, pálení žáhy a bolesti zad. Do porodu vám ještě zbývají necelé 4 měsíce. Mluvte na miminko často, rozezná váš hlas a až se narodí, bude pro něj důvěrně známy. To vám pomůže v době, kdy bude potřeba děťátko ukonejšit.
Jestli jste ještě nezařadila cviky, začněte s procvičováním pánevního svalstva. To vám pomůže zpevnit páteř, zlepší se funkce vnitřních orgánů. Díky tomuto cvičení předejdete i těhotenskému úniku moči, který mnoho maminek může potrápit. Postarejte se, abyste měla dostatek železa, které je důležité pro tvorbu červených krvinek, které pomáhají oběhu kyslíku u vás i děťátka.
Vývoj děťátka
Vaše miminko slyší čím dál lépe díky sílícím kůstkám ve středním uchu. Momentální míra a váha se pohybuje kolem 28-30 cm a 450 gramů. Proporce děťátka se každým dnem více a více podobají novorozeněti. Pokožka sílí, chloupky jsou tmavší. V dásni jsou již zárodky prvních zoubků.
Plodová voda, ve které miminko plave, je ideálním prostředím, pro jeho zdravý vývoj. Slaná tekutina jej udržuje v teple a chrání před infekcí. Také ho dostatečně nadnáší, takže v ní může řádit a procvičovat vyvíjející se tělíčko. Plodový vak obsahuje přibližně půl litru tekutiny, která se obnovuje každé 3-4 hodiny.
Tipy pro tatínka
Mluvte rovněž na svého nenarozeného potomka, jak často to půjde. Odborníci mají v tomto ohledu jasno, hluboký hlas slyší miminko v bříšku lépe a po narození jej dokáže rozlišit. Ještě neví, kdo je máma a táta, ale podle hlasu rozezná důvěrně známé osoby.
Podívejte se na další týdny těhotenství
01.02.03.04.05.06.07.08.09.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.
22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.