Návrat do práce po rodičovské — vaše práva a jak to zvládnout
Návrat do práce po rodičovské — jaká máte práva, co říká flexibilní novela a jak zvládnout přechod zpět do zaměstnání.
Poslední články
-
-
Poporodní deprese — příznaky, které byste neměla ignorovat
Poporodní deprese není slabost. Postihuje až každou pátou maminku. Jak ji poznat, co dělat a kde hledat pomoc.
-
Mateřská a rodičovská dovolená 2026 — kompletní průvodce
Kompletní průvodce mateřskou a rodičovskou dovolenou v roce 2026. Částky, délka, jak žádat a co je nového.
-
Cvičení po porodu — kdy začít a jak na to bezpečně
Kdy začít cvičit po porodu? Bezpečné cviky na pánevní dno a diastázu, co nedělat a kdy je tělo připravené na sport.
-
Rodičovství
Stát se rodičem je jeden z nejzodpovědnějších životních kroků a velké odpovědnosti je třeba již před narozením miminka.
-
Cvičení po porodu. Kdy s ním začít?
Patrně každý ví, že cvičení prospívá zdraví. Mnoho maminek s cvičením po porodu otálí.
-
Jak se rozběhnout po porodu
V minulém článku jsme si popsali běhání v těhotenství, dnes si povíme něco o tom, jak se rozběhat po porodu.
-
Příjemná zpráva pro tatínky: otcovská dovolená
Máte těsně před porodem a uvažujete, jak to po porodu budete zvládat?
-
Fit mamina – 2. díl
V prvním díle našeho miniseriálu jsme si řekli, že cvičit se dá s vlastní vahou, případně použít cvičební pomůcky, které vás finančně nezruinují. Které to jsou? To si prozradíme o pár řádků níže.
-
Fit mamina – 1. díl
Pracovní náplní copywritera není pouze psát články, ale i vyhledávat adekvátní informace. A protože mě baví ze všeho nejvíce oblast zdraví a aktivního pohybu, čtu velmi často články o stravování a cvičení.
-
Potraviny, které se vyplatí konzumovat v šestinedělí
Šestinedělí je velmi náročné období, kdy by maminka neměla rozhodně hladovět.
-
Jak i na mateřské vypadat dobře
Vytahané tepláky, pobryndané tričko, týden nemyté vlasy a černé pytle pod očima. To je jeden z extrémů kam až může v praxi zajít diagnoza jménem „mateřská dovolená”.
