Byly jste zvyklé pravidelně oblékat svůj oblíbený běžecký úbor, obouvat růžové tenisky, sbírat desítky kilometrů měsíčné a v tom jste objevily pověstné dvě čárky? Nevěšte hlavu, běžeckou obuv nemusíte odkládat do kouta ani v těhotenství.
O tom, že je pohyb zdravý, není pochyb. A kdy jindy bychom měly my ženy usilovat o pevnější zdraví a lepší kondičku než právě v období těhotenství.
Ustát těhotenství, zejména poslední trimestr je pro ženu náročné, a to ať už jste od přírody štíhlá a svou postavu jste nikdy nemusela řešit nebo jste zvyklá, nosit pár kilogramů navíc.
Bojíte se, že si díky těhotenskému bříšku celých devět měsíců nezacvičíte? Není důvod své oblíbené aktivity vynechávat. Je potřeba jen dodržovat určitá pravidla a poslouchat své tělo.
Milé maminy, máme pro vás pozvánku na super akci, ať již jste těhotná taháte kočárek, tohle si nesmíte nechat ujít.