Průvodce pro budoucí tatínky: jak se připravit na porod, co čekat, co dělat a čeho se nebát.
Tatínek u porodu — jak se připravit a co čekat
Poslední články
-
-
Návrat do práce po rodičovské — vaše práva a jak to zvládnout
Návrat do práce po rodičovské — jaká máte práva, co říká flexibilní novela a jak zvládnout přechod zpět do zaměstnání.
-
Baby friendly nemocnice — co to znamená a proč si ji vybrat
Co znamená Baby Friendly nemocnice, jaké výhody má pro Vás i miminko a kde v Česku je najdete. Průvodce pro nastávající maminky.
-
Poporodní deprese — příznaky, které byste neměla ignorovat
Poporodní deprese není slabost. Postihuje až každou pátou maminku. Jak ji poznat, co dělat a kde hledat pomoc.
-
Mateřská a rodičovská dovolená 2026 — kompletní průvodce
Kompletní průvodce mateřskou a rodičovskou dovolenou v roce 2026. Částky, délka, jak žádat a co je nového.
-
Cvičení po porodu — kdy začít a jak na to bezpečně
Kdy začít cvičit po porodu? Bezpečné cviky na pánevní dno a diastázu, co nedělat a kdy je tělo připravené na sport.
-
Rodičovství
Stát se rodičem je jeden z nejzodpovědnějších životních kroků a velké odpovědnosti je třeba již před narozením miminka.
-
Vyvolaný porod + alternativní metody vyvolání porodu
Pod termínem vyvolaný porod se rozumí takový porod, kde byly vyvolány děložní stahy prostřednictvím medikamentů.
-
Cvičení po porodu. Kdy s ním začít?
Patrně každý ví, že cvičení prospívá zdraví. Mnoho maminek s cvičením po porodu otálí.
-
Jak se rozběhnout po porodu
V minulém článku jsme si popsali běhání v těhotenství, dnes si povíme něco o tom, jak se rozběhat po porodu.
-
Příjemná zpráva pro tatínky: otcovská dovolená
Máte těsně před porodem a uvažujete, jak to po porodu budete zvládat?
-
Fit mamina – 2. díl
V prvním díle našeho miniseriálu jsme si řekli, že cvičit se dá s vlastní vahou, případně použít cvičební pomůcky, které vás finančně nezruinují. Které to jsou? To si prozradíme o pár řádků níže.
