Každoročně se během Vánoc zkonzumuje nemalé množství cukroví. Když si spočítáme té mouky, cukru a dalších přísad, co končí v našem žaludku, není divu, že po svátcích přecházíme na dietu.
Jogurty, tvarohové krémy – pribináčky, jsou velmi oblíbené jak u dětí, tak dospělých. Jedná se o zdravou, výživnou pochoutku, díky níž zaženeme nejen hlad, ale i chutě na různé laskominy.
Ustát těhotenství, zejména poslední trimestr je pro ženu náročné, a to ať už jste od přírody štíhlá a svou postavu jste nikdy nemusela řešit nebo jste zvyklá, nosit pár kilogramů navíc.
Ovocné příkrmy pro kojence jsou vhodné od ukončeného čtvrtého měsíce. Začnete-li prvně s ovocnými, je docela velká pravděpodobnost, že miminko bude později odmítat zeleninové, protože přiznejme si, ovoce je šťavnaté, sladké a chutná mnohem více většině lidem – miminka nejsou výjimkou.
Rostlinné mléko se vlastně jen jako mléko tváří, ale bezesporu patří do zdravého jídelníčku dětí i dospělých. Kravské mléko totiž není příliš ideální součást zdravého jídelníčku, až na kysanou variantu.
Dětské příkrmy lze rozdělit do několika fází, kdy postupně do jeho stravování zařazujeme různé druhy potravin s tím, že bedlivě hlídáme a sledujeme jeho reakci na novou potravinu.