Většina miminek se cítí v bazénu, jako rybka ve vodě. Jedná se o zábavný způsob, jak prohloubit vzájemně citové vazby i důvěru matka versus dítě. Plavání kojenců je zábavná a navíc i zdraví prospěšná aktivita, která se soustředí především na lehkost volného pohybu.
Voda děťátku lehce připomene i příjemné okamžiky, kdy bylo ještě v bříšku a plavalo v plodové vodě. Bezesporu tak nabylo pocitu jistoty a bezpečí. Zvlášť, když stále může slyšet a cítit svou maminku v bezprostřední blízkosti. Plavání malých dětí, má velmi pozitivní vliv na psychomotorický vývoj. Vylepšuje smyslové vnímání děťátka ve vztahu k okolnímu světu, posiluje svalíky, dýchání a celkový kardiovaskulární systém. Osvojí-li si miminko ovládání vlastního dechu a nebude mu na překážku voda na obličeji, snadněji se tak později naučí plavat.
Kdy plavání kojenců odstartovat?
Většinou se s plaváním kojenců začíná někdy kolem 6 měsíce věku, ale některé kurzy jsou pořádány již od 3 měsíců. V takovém případě se jedná o plavání kojenců ve vaničkách. O vhodnosti je dobré poradit se s pediatrem, ten určí nejvhodnější dobu, kdy začít. Děťátko může plavat v podstatě ihned, jakmile dokáže samo držet hlavičku, což je většinou právě kolem šestého měsíce. Během společného plavání by mělo jít především o společnou relaxaci a zábavu, která je zdraví prospěšná pro dítě i maminku. Teplota vody dosahuje příjemných 30 až 33 stupňů a zkušený instruktor se zaměřuje na hru i bezpečí. Na klasický bazén bez plaveckých kurzů lze vzít dítě v batolecím věku, tj. kolem 1 roku věku dítěte. Kurzy pro starší kojence jsou určeny skupinkám stejně starých dětí, kde s nimi dochází jeden z rodičů.
Výhody plavání kojenců
- Dítě se pozvolna otužuje – posiluje imunitní systém
- Posilují zádové a břišní svaly miminka
- Zmírňuje se nadýmání
- Zlepšuje chuť k jídlu
- Vylepšuje se spánek dítěte
- Vytváří si pevné citové vazby s rodičem
