Úžeh a úpal není jedno a totéž, ale obojí dokáže znepříjemnit léto. Předně si vysvětlíme, jaký je mezi nimi rozdíl. Díky tomu se pak i lépe aplikuje prevence.
Úpal
Může vzniknout i doma, pokud se nalézáte s dětmi s místnosti, kde je hodně vysoká teplota či v jiném horkém prostředí s vysokou vlhkostí.
Úžeh
Naproti tomu úžeh vzniká při delším pobytu na přímém sluníčku, kdy paprsky působí nejen na hlavu dítěte, ale i celé tělo. Tudíž nahaté tělíčko s kloboučkem na hlavě není nijak chráněno proti úžehu. K úžehu může přispět i zvýšená fyzická aktivita – dlouhá procházka na přímém slunci, sport s nedostačujícím příjmem tekutin, kdy dojde ke ztrátě minerálů pocením.
Jak se úpal a úžeh projevují?
- Dítě je plačtivé, případně si stěžuje na bolest hlavy a žízeň
- Může nastat zvracení
- Zrychlené dýchání
- Zvýšená tepová frekvence
- Pokožka je horká, červená a následně bledne
- Vysoká tělesná teplota
- Ospalost, otupělost, malátnost
- Těžké případy – křeče, blouznění a ztráta vědomí
První pomoc
- Zamezte účinkům vysoké teploty. Uložte dítě do větrané místnosti, kde je chladněji. Klidně mávejte ručníkem, pusťte ventilátor a sundejte mu tísnící oblečení
- Snažte se jeho tělo ochladit přikládáním studených obkladů, vlažnou vodou pod sprchou
- Podávejte mu pravidelně chlazené tekutiny po malých dávkách. Vhodná je chlazená minerálka po lžičkách
- Ošetřete zarudlou kůži
- Udržujte dítě v klidu a na slunce ho nepouštějte minimálně dva až tři dny
- Pokud se stav nelepší anebo naopak se vám zdá být dítě hodně malátné, zvrací a je mimo, vyhledejte okamžitě lékaře
Prevence
- Úplně nejlepší je bezpochyby takovým stavům předejít. Dbejte, aby dítě nepobývalo příliš dlouho na přímém slunci, zvlášť v období, kdy je sluníčko nejsilnější. Bývá to v době kolem oběda plus mínus 3 hodiny
- Používejte dětskou sluneční kosmetiku a lehoučké volné oblečení. Samozřejmostí je pokrývka hlavy. Střídejte dítěti pobyt na slunci a ve stínu. Snažte se dítko jemně ochlazovat. Pokud se nechce koupat, otírejte jeho tělíčko namočenou žínkou. Koupání tělo ochlazuje, ale ne každé dítě je vodní živel
- Nezapomínejte dítěti pravidelně podávat pití
- Nacházíte-li se ve vnitřních prostorách – větrejte a ochlazujte vzduch. Někdy stačí vysypat led do kyblíku a mávat ručníkem. To v případě, že nemáte větrák
