O dětech je známo, že mají rády sladkosti. Ostatně nejen děti, mnohdy si rádi pochutnají i jejich rodiče.Ty klasické dobroty z obchodu, ačkoliv dětem chutnají, jsou většinou plné tuků, konzervantů, cukrů, umělých barviv a jiných přidaných látek. Tyto chemické koktejly dítěti moc neprospějí. Ano, dítko si pochutná, ale pro jeho tělíčko z toho žádný bonus neplyne. Nehledě na to, že některé čokoládové figurky nemají s opravdovou čokoládou pranic společného. Co tedy svým ratolestem do takového balíčku vložit?
Zdravý Mikulášský balíček
Jedno je jisté – bez dobrot by se to na Mikuláše rozhodně neobešlo. O tom to přeci celé je. Nicméně namísto hotových a nezdravých produktů z obchodu nadělte dětem zdravější alternativu.
Domácí pečené cukroví
Můžete upéci perníčky a jiné cukroví, které osladíte medem (lepší než cukr), namísto bílé mouky použijete celozrnnou apod. Receptů na sušenky a cukroví vhodné pro naše nejmenší existuje nepřeberné množství.
Želatinové bonbónky
Vyrobit můžete i domácí želatinové bonbónky. Vykrájet můžete různé tvary, nebo je jen tak nakrájet. Uděláte-li více barev, které pak smícháte a vložíte do pytlíku, bude to veselejší. Inspiraci a recept na zdravé želatinové bonbónky najdete v přiloženém videu.
Co dalšího dát do balíčku?
Pokud nemáte čas na výrobu vlastních cukrovinek, pak kupte jednoduše v lékárně zdravá lízátka či vitamínové bonbónky. Přidejte do balíčku čerstvé, ale i sušené ovoce – banány, datle, fíky. Namísto klasické čokolády zvolte kvalitní hořkou vysokoprocentní čokoládu. Doma ji můžete roztopit a nalít do roztomilých formiček, vyloupnout a koníčka nebo zajíčka z čokolády máte na světě. Podle věku dítěte pak třeba i oříšky, které rovněž můžete namáčet do čokolády.