Cvičení po porodu. Kdy s ním začít?
Patrně každý ví, že cvičení prospívá zdraví. Mnoho maminek s cvičením po porodu otálí.
Další články
-
-
Jsou mi dva roky a jdu do školky
A je to tady.. Tak rychle ten čas utekl. Než jsem se nadála, můj milovaný uzlíček jde poprvé do školky.
-
Jak běhat s kočárkem
V minulých dílech jsme si řekli něco o běhání v těhotenství a pak po porodu. Nyní už máte porod za sebou a chtělo by to začít sportovat i s kočárkem.
-
4. týden těhotenství
Čtvrtý týden je týdnem, kdy se zárodek již nazývá embryo. V tomto týdnu stoupá rychle hladina těhotenského hormonu HCG.
-
Rohlík, vnitřnosti i ryby patří do dětského jídelníčku
Ve snaze dát svému dítěti jen tu nejlepší a nejzdravější stravu se mnoho rodičů dopouští chyb, protože jeho tělíčko reaguje úplně jinak.
-
Jak se rozběhnout po porodu
V minulém článku jsme si popsali běhání v těhotenství, dnes si povíme něco o tom, jak se rozběhat po porodu.
-
Jak vést děti k pohybu
Dítě se většinou učí tak, že kopíruje rodiče. To je stará známá pravda. Ideálně je tedy začít od narození. Zní vám to přitažené za vlasy?
-
Jak vybrat kojeneckou výživu pro dítě?
Každá maminka chce pro své děťátko to nejlepší. Po celých devět měsíců, kdy ho nosí v bříšku, si s ním povídá, pečuje o něj a zahrnuje ho láskou. Po porodu se tato péče ještě znásobí.
-
Tipy na zdravé snídaně pro děti
Stává se vám občas, že marně přemýšlíte, co dát svému dítku k snídani? Dítě by mělo mít pestrou stravu.
