„Dovolená s miminkem? To přece není dovolená, to je stěhování.“ Tenhle vtip je starý — ale pravdivý. Auto plné do posledního místa, kočárek na střeše a pocit, že jste si určitě zapomněli to nejdůležitější. Ale věřte — ta první dovolená s miminkem stojí za to. Tady je návod, jak ji přežít.
Od kolika měsíců na dovolenou
Žádné pevné pravidlo neexistuje. Většina pediatrů říká, že od 3 měsíců je cesta v pořádku — pokud je dítě zdravé a vy se cítíte připraveni. S novorozencem? Taky to jde — jen to chce víc plánování.
Kam v Česku — ověřené destinace
Jihočeské rybníky
Teplá voda, písečné pláže, pomalé tempo. Třeboňsko, Máchovo jezero, Lipno. Většina penzionů nabízí dětské postýlky a vysoké židle.
Krkonoše a Jizerky
Čerstvý horský vzduch, nenáročné trasy pro kočárek, horské chaty s rodinným zázemím. Ideální i v parnu — v horách je příjemněji.
Jižní Morava
Vinaice, cyklotrasy (s vozíkem za kolo), malé rodinné penziony. Plus: skvělé jídlo a víno pro rodiče (po kojení, samozřejmě).
Co sbalit — master checklist
Nezbytné
- Cestovní postýlka (nebo ověřit, že ubytování má)
- Kočárek (nebo nosítko/šátek)
- Pleny — počítejte 8–10 denně + rezerva
- Přebalovací podložka a vlhčené ubrousky
- Oblečení na vrstvení (v horách počasí mění každou hodinu)
Strava
- Kojenecké mléko / příkrmy (pokud nekojíte výhradně)
- Příbor, bryndáček, lahvička
- Termoska na ohřev mléka
Zdraví
- Lékárnička: teploměr, Paralen čípky, dezinfekce, náplast, pinzeta na klíšťata
- Opalovací krém SPF 50+, klobouček, UV tričko
- Repelent (od 2 let)
- Průkaz pojištěnce a kartička od pediatra
Cestování autem
- Autosedačka — správně nainstalovaná, odpovídající váze dítěte
- Stínítka na okna — slunce praží
- Zastávky každé 2 hodiny — nakojit/nakrmit, přebalit, protáhnout
- Jezděte v době spánku — ráno nebo po obědě, dítě v autě usne
Na dovolené — praktické tipy
- Držte se rutiny — spánkový režim, čas krmení. Dítě se snáz adaptuje.
- Neplánujte moc — jeden výlet denně stačí. Zbytek je volný čas.
- Stín, stín, stín — děti do 1 roku na přímé slunce nepatří
- Relaxujte — dovolená s miminkem není o památkách. Je o čase spolu.
Pokud cestujete s o něco starším dítětem, podívejte se na tipy na piknik s batolatem. A základy bezpečného plavání s miminkem najdete v samostatném článku.
První dovolená s miminkem nebude dokonalá. Ale bude nezapomenutelná. A příští rok? Příští rok už budete profíci.
